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▲現代人容易使用3C成癮，心理醫師呼籲家長應注意小孩使用電子產品習慣。（圖／達志示意圖）
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現代人常過度沉迷於電子產品，而因此減少與他人互動。暖昀聯合心理治療所心理師陳以儒表示，曾經有位男童剛上小學，就因為過度依賴3C產品，造成人際關係疏離而不願意去上課，因此哭了一整個學期，求診治療2個月後才重新對學習產生興趣。
據了解，這名男童因為是家中獨生子、備受寵愛，上小學前天天滑平板、玩遊戲，家長也不會限制時間。但上小學後，因為老師需要管理整個班級，男童覺得自己不再受寵、心理產生落差，加上上學時間無法隨心所欲玩手機、滑平板，也不能自由走動，因此在家哭了一個學期不願意去上學。
陳以儒表示，平常小孩子使用3C產品應限定時間，建議以15分鐘為限，也建議家長多花點時間陪伴小孩。桌遊能有效增進親子關係，也可以增進小孩子在人際關係、社交互動和選擇認知的發展，並在正向動機下，學習長時間維持注意力。
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